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Shuni Mudra

Verfasst von © Ewald Berkers

Haltung der Händen

Die Spitzen der Mittelfinger und Daumen berühren sich.

Shuni Mudra

Emotionale / spirituelle Anwendung

Hilft sich des Momentes bewusst zu sein und macht geduldiger.


Halte die Fingerhaltungen mit beiden Händen, zumindest für ein paar Minuten.