Acupressuurpunten voor Enneagramtype 1

Acupressuurpunten voor emotioneel welbevinden, aanbevolen voor enneagramtype 1. Hun locatie, een foto, gebruik en waarschuwingen.

LIV-3

Naam: Grote golf (Liver/Lever 3) Locatie: Op de voet, op de lijn tussen de grote teen en de teen daarnaast. Het punt bevindt zich ongeveer drie vingerbreedten van de rand, in de holte ter grootte van een vingertop die je daar kunt voelen. Gebruik: Reduceer, dus beweeg je vinger tegen de richting van de klok in over dit punt heen. Warning: Niet gebruiken wanneer je verzwakt bent, of weinig energie hebt (gebruik in dat geval SP-6). Effecten: Ontspant en deblokkeerd emoties (in het bijzonder onderdrukte kwaadheid). Depressie.

Draai tegen de klok in (Klik voor video)

SP-6

Naam: Drie Yin kruising (Spleen/Milt 6)
Locatie: Aan de binnenkant van het onderbeen, een handbreedte (vier vingers) boven de bovenkant van het enkelbeen, aan de achterkant van het scheenbeen.
Gebruik: Drukken (stimuleren).
Warning: Gebruik dit punt niet tijdens zwangerschap.
Effecten: Kalmeert, ontspant en vermindert irriteerbaarheid. Heelt effecten op het lichaam van teveel angst, zorgen maken en denken. (Wordt ook voor gynaecologische condities gebruikt.)