Acupressuurpunten voor Enneagramtype 5

Acupressuurpunten voor emotioneel welbevinden, aanbevolen voor enneagramtype 5. Hun locatie, een foto, gebruik en waarschuwingen.

KI-6

locatie van KI-6 Naam: Glanzende zee (Kidney/Nier 6)
Locatie: Aan de binnenkant van de voet, direct onder het midden van het enkelbeen.
Gebruik: Drukken (stimuleren).
Effecten: Heelt effecten op het lichaam van teveel angst. Verbetert het gezichtsvermogen.

SP-6

locatie van SP-6locatie van SP-6 Naam: Drie Yin kruising (Spleen/Milt 6)
Locatie: Aan de binnenkant van het onderbeen, een handbreedte (vier vingers) boven de bovenkant van het enkelbeen, aan de achterkant van het scheenbeen.
Gebruik: Drukken (stimuleren).
Warning: Gebruik dit punt niet tijdens zwangerschap.
Effecten: Kalmeert, ontspant en vermindert irriteerbaarheid. Heelt effecten op het lichaam van teveel angst, zorgen maken en denken. (Wordt ook voor gynaecologische condities gebruikt.)

ST-36

locatie van ST-36locatie van ST-36 Naam: Drie mijlen been (Stomach/Maag 36)
Locatie: Aan de voorkant van het been, een handbreedte (vier vingers) onder de knieschijf, aan de buitenkant, in de holte tussen het scheenbeen en de beenspier. Wat verkeerd kan gaan, is dat je dit punt wat te laag op het been localiseert. Het bevindt zich direct een handbreedte onder de knieschijf, dus als je iets diks gebruikt, zoals een vinger, zou je een halve vingerbreedte te laag kunnen uitkomen. Het ligt aan de buitenkant van het bot dat zich aan de voorkant van het onderbeen bevindt, een vingerbreedte van de rand van dat bot.
Gebruik: Drukken (stimuleren). Een vinger- of duimnagel is in het bijzonder geschikt voor dit punt, omdat je daarmee in staat bent om dichter bij het bot te drukken, over een grotere breedte.
Warning: Het gebruik van dit punt om over je grenzen te gaan (bijvoorbeeld overwerk), zal je gezondheid nog verder schaden.
Effecten: Verhoogt uithoudingsvermogen en energie. Geeft stabiliteit en geaardheid. Heelt effecten op het lichaam van teveel zorgen maken en denken.

TB-5

locatie van TB-5 Naam: Buitenste grenspoort (Triple Burner/Drievoudige verwarmer 5)
Locatie: Op de onderarm, aan de bovenkant, twee duimbreedten onder de vouw van de pols. In het midden, in de holte tussen de botten en pezen.
Gebruik: Drukken (stimuleren).
Effecten: Verhoogt expressiviteit en sensitiviteit voor gevoelens.




Je zou ook ge´nteresseerd kunnen zijn in deze boeken over acupressuur bij bol.com:

In balans met acupressuur In balans met acupressuur door Michael Reed Gach
Ga zelf stress en emoties te lijf
* Acupressuurpunten voor emotionele kwalen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, stretch- en bewegingsoefeningen.
Drukpuntmassage Drukpuntmassage door Michael Reed Gach
Behandel jezelf met acupressuur
* Instructies over hoe algemeen voorkomende kwalen te behandelen.