Acupressuurpunten voor Enneagramtype 8

Acupressuurpunten voor emotioneel welbevinden, aanbevolen voor enneagramtype 8. Hun locatie, een foto, gebruik en waarschuwingen.

LI-11

Naam: Gebogen vijver (Large Intestine/Dikke darm 11)
Locatie: Op de zijkant van de elleboog, aan de buitenkant van de arm. Buig je voorarm met je hand naar je nek toe; het punt bevindt zich aan het einde van de vouw bij je elleboog. Dit is halverwege de zijkant van je arm.
Gebruik: Reduceer, dus beweeg je vinger tegen de richting van de klok in over dit punt heen.
Warning: Gebruik dit punt alleen als er sprake is van Hitte, zoals wanneer je rood in je gezicht bent, of je huid heet aanvoelt, en je je warm voelt door aangehouden kwaadheid (dus niet van inspanning). Niet gebruiken wanneer je verzwakt bent of weinig energie hebt.
Effecten: Heelt effecten op het lichaam van teveel kwaadheid.
locatie van LI-11, Klik voor video
Draai tegen de klok in
(Klik voor video)

LIV-2

Naam: Tussendoor bewegen (Liver/Lever 2)
Locatie: Op de voet, tussen de grote teen en de teen daarnaast, een halve duimbreedte vanaf de rand.
Gebruik: Reduceer, dus beweeg je vinger tegen de richting van de klok in over dit punt heen.
Warning: Gebruik dit punt alleen als er sprake is van Hitte, zoals wanneer je rood in je gezicht bent, of je huid heet aanvoelt, en je je warm voelt door aangehouden kwaadheid (dus niet van inspanning). Niet gebruiken wanneer je verzwakt bent of weinig energie hebt.
Effecten: Heelt effecten op het lichaam van teveel kwaadheid.
locatie van LIV-2, Klik voor video
Draai tegen de klok in
(Klik voor video)




Je zou ook ge´nteresseerd kunnen zijn in deze boeken over acupressuur bij bol.com:

In balans met acupressuur In balans met acupressuur door Michael Reed Gach
Ga zelf stress en emoties te lijf
* Acupressuurpunten voor emotionele kwalen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, stretch- en bewegingsoefeningen.
Drukpuntmassage Drukpuntmassage door Michael Reed Gach
Behandel jezelf met acupressuur
* Instructies over hoe algemeen voorkomende kwalen te behandelen.