Energieheling voor
Enneagramtype 2 - De Helper


Chakrameditaties voor:

  • Wortelchakra voor aarding en stabiliteit om om te gaan met de eigen behoeften
  • Kruinchakra om wijsheid en zelfgewaarzijn te ontwikkelen

Acupressuur op punten:

  • ST-36 voor aarding en stabiliteit om om te gaan met de eigen behoeften
  • P-7 (reduceer) om de effecten van teveel emotie op het lichaam te helen



De eigen behoeften van de Twee

Het versterken van de Wortelchakra geeft TweeŽn het gevoel van stabiliteit dat ze nodig hebben om aandacht te geven aan hun eigen behoeften, in plaats van hun energie te focussen op het zorgen voor de behoeften van anderen. TweeŽn kunnen ook werken met acupressuurpunt ST-36, in plaats van of in aanvulling op het werken met de Wortelchakra, omdat dit ook helpt een gevoel van stabiliteit te geven.

Emoties

TweeŽn zijn emotionele mensen, en soms zijn ze te emotioneel. Ongeremde emotionaliteit kan leiden tot een soort nervositeit die behandeld kan worden met acupressuur op punt P-7. (Dit punt moet gereduceerd worden, wat een ongebruikelijke acuppressuurtechniek is.)

Denken in plaats van emotie

TweeŽn kijken naar buiten voor een gevoel van betekenis en doel in hun leven. Met hun focus op emotie en hun accent op relaties, zien ze vaak het belang van introspectie over het hoofd, en ontbreekt het hen vaak aan het ontwikkelen van wijsheid en zelfkennis. Werken aan het openen van de Kruinchakra kan TweeŽn helpen om inzicht en zelfgewaarzijn te ontwikkelen.





Je zou ook geÔnteresseerd kunnen zijn in deze boeken over het enneagram bij bol.com:

De wijsheid van het enneagram De wijsheid van het enneagram door Russ Hudson & Don Richard Riso
Gids voor psychologische en spirituele groei voor de negen persoonlijkheidstypen
* Aanbevelingen voor zelfontwikkeling en Enneagram typebeschrijvingen.
Het enneagram van passies en deugden Het enneagram van passies en deugden door Sandra Maitri
* Het Enneagram gebruiken voor spirituele transformatie. Bewegen van de passies van het ego naar de deugden van ons ware zelf.
Chakra werkboek Chakra werkboek door Anodea Judith
Het chakrasysteem als sleutel tot kennis en geestelijke groei
* Het wezen en functioneren van de chakra's, en meditaties en oefeningen om ze te openen.
In balans met acupressuur In balans met acupressuur door Michael Reed Gach
Ga zelf stress en emoties te lijf
* Acupressuurpunten voor emotionele kwalen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, stretch- en bewegingsoefeningen.