Energieheling voor
Enneagramtype 3 - De Presteerder


Chakrameditaties voor:

Acupressuur op punten:

  • SI-19 om te focussen en te luisteren naar je eigen en andermans hart
  • SP-6 om te onstspannen en onderdrukte emoties te deblokkeren
  • TB-17 om minder gevoelig te worden van wat mensen van je denken



Het hart

Als DrieŽn geabsorbeerd raken in het najagen van bevestiging en succes, neigen ze ernaar zichzelf af te snijden van de werkelijke verlangens van het hart. Ze kunnen zichzelf zelfs misleiden over hoe ze zich werkelijk voelen. Werken met acupressuurpunt SI-19 helpt DrieŽn om in contact te komen met hun eigen diepte en hun werkelijke gevoelens.

Compassie

Werken met de Hartchakra helpt DrieŽn om meer compassie en gevoel te hebben voor zowel zichzelf als anderen.

Wat anderen denken

DrieŽn kunnen wat van hun gevoeligheid voor wat anderen van hen denken laten gaan door acupressuur te doen op punt TB-17.

Werken

Wanneer DrieŽn te hard werken bij het najagen van succes, worden ze vaak gespannen en onderdrukken ze hun emoties. Zowel spanning als onderdrukte emoties kunnen verlicht worden door te werken met punt SP-6.

Gevoelens en intimiteit

Behalve dat ze emoties onderdrukken, ontwikkelen DrieŽn soms een angst voor werkelijke intimiteit. Ze zijn bang voor intimiteit omdat ze zich er zorgen om maken dat anderen aangetrokken worden door de beelden die ze projecteren, en niet om henzelf. Of ze identificeren zich soms zo met hun beelden dat ze zelfs bang worden voor hun eigen werkelijke gevoelens, en beginnen ze deze te negeren. Als ze hun gevoelens negeren, worden ze meer en meer vervreemd van zichzelf. Het versterken van de Sacraalchakra kan DrieŽn helpen zich meer in staat te voelen om om te gaan met intimiteit en de gevoelens die dat opwekt.





Je zou ook geÔnteresseerd kunnen zijn in deze boeken over het enneagram bij bol.com:

De wijsheid van het enneagram De wijsheid van het enneagram door Russ Hudson & Don Richard Riso
Gids voor psychologische en spirituele groei voor de negen persoonlijkheidstypen
* Aanbevelingen voor zelfontwikkeling en Enneagram typebeschrijvingen.
Het enneagram van passies en deugden Het enneagram van passies en deugden door Sandra Maitri
* Het Enneagram gebruiken voor spirituele transformatie. Bewegen van de passies van het ego naar de deugden van ons ware zelf.
Chakra werkboek Chakra werkboek door Anodea Judith
Het chakrasysteem als sleutel tot kennis en geestelijke groei
* Het wezen en functioneren van de chakra's, en meditaties en oefeningen om ze te openen.
In balans met acupressuur In balans met acupressuur door Michael Reed Gach
Ga zelf stress en emoties te lijf
* Acupressuurpunten voor emotionele kwalen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, stretch- en bewegingsoefeningen.