Energieheling voor
Enneagramtype 6 - De Loyalist


Chakrameditaties voor:

Acupressuur op punten:

  • SP-6 om te ontspannen en de effecten op het lichaam te helen van teveel zorgen maken, denken en angst
  • KI-3 voor zelfverzekerdheid, en de effecten op het lichaam te helen van teveel angst
  • KI-6 voor rusteloosheid, en de effecten op het lichaam te helen van teveel angst
  • KI-4 om de wil te versterken en angst te verdrijven (alleen voor fobische Zessen)



Angst

Het basisprobleem voor Zessen is hun neiging om de wereld te benaderen vanuit een attitude van angst en vrees. Hoewel tegenfobische Zessen hier in het algemeen niet zo bewust van zijn als fobische Zessen, is het desalniettemin aanwezig.

Acupressuurpunten voor angst

TTeveel angst veroorzaakt specifieke soorten schade aan het hormonale systeem van het lichaam. Deze schade manifesteerd zich als een soort nervositeit, die weer gemakkelijk kan leiden tot meer angst. Deze schade kan worden tegengegaan met acupressuur op de punten KI-3 en KI-6. Werken met deze punten helpt Zessen zich kalmer te voelen en zekerder van zichzelf te zijn. KI-6 is in het bijzonder een goed punt om toe te passen wanneer een Zes zich rusteloos of angstig voelt, zoals dat soms het gevolg is van te hard werken. Punt KI-4 is in het bijzonder effectief voor het verdrijven van angst, wat vooral belangrijk is voor fobische Zessen. Het helpt Zessen om zich zekerder van zichzelf te voelen en het versterkt de wil.

Zorgen maken

Door hun angstige aard zijn Zessen geneigd om zich veel zorgen te maken. Acupressuurpunt SP-6 is ideaal hiervoor, omdat het helpt om de vermoeidheid te verminderen die geproduceerd wordt door zorgen maken, een kalme toestand teweeg brengt, en de schade op het lichaam tegengaat die ontstaat door teveel angst.

Aarding

Omdat angst het meest schadelijk is voor de Wortelchakra, is het van primair belang dat Zessen werken aan het versterken van deze chakra. Dit zal Zessen helpen zich meer op hun gemak te voelen in van streek makende of onbekende situaties.

Assertiviteit voor fobische Zessen

Het openen van de Navelchakra zal Zessen helpen over hun gebrek aan assertiviteit heen te komen. Dit is gewoonlijk niet nodig voor tegenfobische Zessen.

Inzicht

Zessen neigen ernaar om gebrek aan vertrouwen in zichzelf te hebben en in het vermogen van hun eigen inzicht. Dit manifesteert zich vaak als een rekenen op autoriteiten, geloofssystemen en gevestigde gewoonten. Het openen van de Derde Oog-chakra helpt Zessen om inzicht te bereiken, zodat ze kunnen leren om op hun eigen oordeel te vertrouwen.





Je zou ook ge´nteresseerd kunnen zijn in deze boeken over het enneagram bij bol.com:

De wijsheid van het enneagram De wijsheid van het enneagram door Russ Hudson & Don Richard Riso
Gids voor psychologische en spirituele groei voor de negen persoonlijkheidstypen
* Aanbevelingen voor zelfontwikkeling en Enneagram typebeschrijvingen.
Het enneagram van passies en deugden Het enneagram van passies en deugden door Sandra Maitri
* Het Enneagram gebruiken voor spirituele transformatie. Bewegen van de passies van het ego naar de deugden van ons ware zelf.
Chakra werkboek Chakra werkboek door Anodea Judith
Het chakrasysteem als sleutel tot kennis en geestelijke groei
* Het wezen en functioneren van de chakra's, en meditaties en oefeningen om ze te openen.
In balans met acupressuur In balans met acupressuur door Michael Reed Gach
Ga zelf stress en emoties te lijf
* Acupressuurpunten voor emotionele kwalen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, stretch- en bewegingsoefeningen.