This page is also available in your preferred language English.
 

Shuni mudra

Houding van de handen

De toppen van de middelvinger en duim raken elkaar.

Shuni mudra

Emotioneel / spiritueel gebruik

Helpt om bewust te zijn van het moment, en maakt je hierdoor geduldiger.


Doe de vingerposities met beide handen, voor tenminste een aantal minuten.