Acceptatie mudra

Houding van de handen

De wijsvinger is gevouwen in de ruimte tussen de duim en deze vinger, zodat de nagel de vouw raakt. De buitenste hoek onder van de duimnagel raakt de binnenste hoek onder van de pinknagel.

Emotioneel / spiritueel gebruik

Om over verdriet heen te komen, of een onnodige weerstand tegen situaties, kan deze mudra helpen om in een stemming van acceptatie te komen.

Doe de vingerposities met beide handen, voor tenminste een aantal minuten.

Terug naar lijst