Acupressuurpunten voor Enneagramtype 7

Acupressuurpunten voor emotioneel welbevinden, aanbevolen voor enneagramtype 7.

P-7

Naam: Grote berg (Pericardium 7)
Locatie: In het midden van de palm-zijde van de pols, in de holte tussen de twee pezen, op of direct onder de vouw van de pols.
Gebruik: Reduceer, dus beweeg je vinger tegen de richting van de klok in over dit punt heen.
Waarschuwing: Niet gebruiken wanneer je verzwakt bent, of weinig energie hebt.
Effecten: Heelt de effecten op het lichaam van teveel opwinding of emotie. Vermindert ook nervositeit.
locatie van P-7
Draai tegen de klok in
(Klik voor video)

SI-19

locatie van SI-19 Naam: Paleis van het gehoor (Small Intestine/Dunne darm 19)
Locatie: Bij het oor, direct voor het kleine uitsteeksel voor het gehoorkanaal. Het bevindt zich in de holte die zich vormt wanneer de mond geopend wordt.
Gebruik: Drukken (stimuleren).
Waarschuwing: Gebruik dit punt niet op een regelmatige basis; het is alleen bedoeld voor het verkrijgen van inzicht.
Effecten: Om te focussen en te luisteren naar het eigen hart en dat van anderen.

SP-6

locatie van SP-6locatie van SP-6 Naam: Drie Yin kruising (Spleen/Milt 6)
Locatie: Aan de binnenkant van het onderbeen, een handbreedte (vier vingers) boven de bovenkant van het enkelbeen, aan de achterkant van het scheenbeen.
Gebruik: Drukken (stimuleren).
Waarschuwing: Gebruik dit punt niet tijdens zwangerschap.
Effecten: Kalmeert, ontspant en vermindert irriteerbaarheid. Heelt effecten op het lichaam van teveel angst, zorgen maken en denken. (Wordt ook voor gynaecologische condities gebruikt.)




Je zou ook geïnteresseerd kunnen zijn in deze boeken over acupressuur bij Bol.com:

Drukpuntmassage, door Michael Reed Gach
Behandel jezelf met acupressuur
* Instructies over hoe algemeen voorkomende kwalen te behandelen.
In balans met acupressuur, door Michael Reed Gach
Ga zelf stress en emoties te lijf
* Acupressuurpunten voor emotionele kwalen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, stretch- en bewegingsoefeningen.