© Ewald Berkers 2014
Please check the Copyright Terms of Use.
This page is also available in your preferred language English.
 

Travailler sur les chakras

Quelques recommandations pour travailler sur vos chakras

On considère généralement qu'il est préférable d'ouvrir les chakras de bas en haut. Aussi assurez-vous d'abord que le chakra racine est ouvert, ensuite vous procéderez par le chakra sacré, puis celui du nombril, du coeur, de la gorge, du troisième oeil et finalement le chakra coronal.

Le chakra racine est la base. Quand le chakra racine est ouvert, vous êtes capable de vous sentir en sécurité et le bienvenu. Une fois ce chakra ouvert, vous aurez l'impression d'avoir un territoire.

C'est seulement lorsque vous vous sentez en sécurité et bienvenu que vous avez la possibilité d'exprimer vos sentiments et votre sexualité de la manière appropriée - le domaine du chakra sacré. Il s'agit là généralement de contacts avec une seule personne à la fois. Les sentiments vous permettent de vous faire une idée de ce que vous voulez et lorsque vous êtes conscient de cela, vous pouvez ouvrir le chakra du nombril pour affirmer vos volontés et en décider. Cette affirmation est quelque chose qui s'effectue entre personnes, en groupe, dans les situations sociales. Etant capable de gérer les situations sociales, vous pouvez former des relations d'affection, ce qui est le domaine du chakra du coeur. Il apprivoise l'agressivité du chakra du nombril. Quand les relations sont formées, vous êtes capable de vous exprimer, par le chakra de la gorge. C'est aussi la base de la pensée, laquelle rend les intuitions et le déclic de la compréhension possible, en ouvrant le chakra du troisième oeil. Quand tous ces chakras sont ouverts, vous êtes prêt pour le chakra coronal, afin de développer la sagesse, la conscience de soi et la conscience du tout.

Vous devrez découvrir par vous-même combien de temps passer sur chaque chakra. Soyez attentif à votre ressenti et à ce que vous faîtes ou ne faîtes pas. Observez si vous avez réellement besoin d'ouvrir certains chakras et si vous pouvez soutenir ceux situés plus haut. C'est probablement un processus qui durera des années, si ce n'est pas des dizaines d'années, bien que vous puissiez apprécier certains avantages immédiatement.

Le test des chakras peut vous aider à déterminer ceux que vous avez besoin d'ouvrir. Ne vous fiez pas toutefois uniquement à ce test ; renseignez-vous sur les chakras dans d'autres contextes.

C'est essentiellement une question d'être conscient de votre état. Pour développer cette conscience, une bonne idée est de pratiquer la méditation. Cela aide aussi à équilibrer les chakras et c'est utile notamment lorsque vous avez des chakras suractifs. Les méditations vipassana et zen sont en particulier recommandées. Il n'est pas toujours nécessaire de suivre rigidement l'ordre des chakras pourvu que vous soyez attentif à ce qui se produit en vous.




Vous pourriez aussi être intéressé par ces livres sur les chakras chez Amazon